强迫症

强迫症和强迫行为是同一回事吗?

相信很多人在日常生活中都会或多或少的有一些强迫性的行为,比如出门多检查几次门窗是否完好,物品是否带齐等等,我们也常开玩笑说某人有强迫症。

但是,强迫症患者却非常痛苦,因为他们在想象中认为,如果不反复洗手或举行某种仪式,就会发生一些不好的事情。
为了掩盖这种焦虑不安的痛苦情绪,他们为自己筑起了一道屏障,用各种强迫行为来阻止自己面对这些恐惧的焦虑,这种方法确实起到了保护作用,当他们的自我力量较弱时,就不会崩溃。

但这种逃避焦虑的方式,也会给人带来困扰,并且在反复面对时,使病人的自我力量难以提升。接下来一起看下强迫症和强迫性行为的相关定义。

一、有强迫思维

1.在障碍的某些阶段,感觉到反复、持续、侵袭和不必要的想法、冲动或意图,以及大部分经历引起的焦虑或痛苦。

2.个人企图忽略或压制这类想法、冲动或意图,或利用其他一些(例如通过某种强迫行为)的想法或意图加以消除。

二、强迫性行为

1.重复行为(如洗手、整理、检查)或精神活动(如祷告、反复默诵字词)。个体会觉得,重复的行为或心理活动是被迫的,以应对强迫思考或必须严格执行的规则。

2.重复行为或心理活动的目的是防止或减轻焦虑或痛苦,或防止某些可怕的事件或情况;然而,这些行为或心理活动并没有实际联系,或与既定的事件或情况没有实际联系,或明显过度。

然而,强迫思维或强迫行为需要时间(例如,每天超过1小时),或者这些症状会导致临床痛苦,或者会对社会、职业或其他重要机能造成损害。这种强迫症状不能归因于某一特定物质的生理影响(如滥用药物、药物滥用),也不能归因于其他身体疾病。

但是,无论是强迫症还是其他症状,看起来都像是一片泥潭,但只要我们坚持,努力去提炼,相信一定会提炼出闪光的东西。

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