心理健康

面对青少年抑郁,父母应该怎么做?

一、父母该如何面对孩子的抑郁?

年轻人面临着很多压力,从青春期的改变,到对自己是谁,能和谁相处的困惑。这些混乱和不确定状态的存在,使人们很难区分正常成长过程中的烦恼和抑郁。然而,青少年的抑郁远比单纯的坏情绪要简单得多,它是一个严重的健康问题,可以影响个人生活的所有方面。

青春期抑郁症患者是可以得到治疗的,父母也能在这方面给予帮助。父母的爱、指导和支持对青少年抑郁症的康复、使生活回到正常轨道是很有帮助的。

二、孩子抑郁了吗?

年的生活可能会很艰难,而且抑郁对青少年的影响比我们大多数人知道的要大得多。实际上,不管来自什么社会背景,大约有五分之一的青少年在他们13-19岁之间的某个时期会患上抑郁症,这是事实。但是,虽然抑郁症是可以治疗的,但是大多数青少年从来没有接受过专业的帮助。

尽管偶尔情绪低落或行为超矩在青少年中很普遍,但抑郁与此不同。青少年抑郁的负面影响远远大于情绪低落的负面影响。抑郁可能会破坏孩子个性的核心特质,使他们产生强烈的挫败感、绝望或愤怒情绪。许多逆反和不健康的行为和态度都可能表明青少年正遭受着抑郁的折磨。

三、青春期抑郁有哪些信号和症状?

成人一般可以自己寻求帮助,而青少年则需要父母、老师或其他监护人了解他们的情况,并带他们去寻求所需的帮助。但这并非易事,因为抑郁症患者并不总是表现出一种忧郁的状态。反之,易激惹、愤怒和躁动不安则很可能是最明显的抑郁症状。

四、忧郁少年的自杀预警信号有哪些?

患有严重抑郁症的青少年,尤其是那些同时伴随着酗酒和滥用药物行为的青少年,常常会想到、谈论或者试图自杀——其中很大一部分人成功了,而且这个比例还在上升。因此,对于青少年自杀的想法和行为,我们非常有必要认真对待,因为这表明他们在祈求帮助。

五、怎样帮助患有抑郁症的青少年?

1、要让你的孩子知道你观察到的是什么样的特定症状,以及他们是如何让你感到担忧的。然后让孩子说说他/她正在经历的事情,并做好认真倾听的准备。

2、抑制提问的冲动(大多数青少年不喜欢别人以高尚的姿态对待自己或强迫孩子),同时明确地告诉孩子,你愿意并且愿意向他们提供他们所需要的任何支持和帮助。

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