到目前为止，我的整个生活几乎都在消沉中度过。我有考虑周到的朋友，家人，一个好工作，一个好嗜好。我的食欲还好，没有吃不下的食物，常常在晚上醒来才能入睡，不过有时候晚上起床或者偶尔需要吃一些褪黑素软糖。
虽然偶尔我也会被悲伤情绪所笼罩，但大多数情况下，我每天的症状都不能完全体现出生活的乐趣。
一、高能抑郁是什么？
高能抑郁并不是一个专业名词，它只是借用了高功能自闭症的术语 High Functioning，也就是患者虽然有抑郁或自闭症的症状，但仍然有一些社会功能。
二、高能抑郁的表现
1、有些人，也会把高功能抑郁称为精神状况不佳。这种抑郁比较隐蔽，也不容易被发现。病人的外表看起来总是那么的美丽，没有一点破绽。在传统心理学看来，影响个人生活功能的不良心态可以称为“抑郁”。
2、如因抑郁、间歇性功能障碍、不能工作、不能与人正常沟通、睡眠和食欲受到影响，甚至躯体出现病理症状等情况。
3、与普通的抑郁症患者相比，他们不会感到无助，可能会出于某种需要或原因而隐藏焦虑、忧郁等真实情绪。尽管生活和社交方面并没有什么异常，但他们的内心一直在忍受着沮丧。
4、与普通抑郁症相比，高功能抑郁症有很大的隐蔽性，这种隐蔽性可能使患者自身蒙蔽。但是这种隐蔽性，也隐藏着比普通的抑郁更大的危险。
如果病人的心理出现抑郁和空虚焦虑，就会产生消极的能量，从而产生不可估量的杀伤力。由于不能倾诉，抑郁情绪迅速积累，更容易自我伤害或自杀。
有些病人会觉得如果每一次抑郁的持续时间不长、程度不严重，那就没有什么大问题，忍一忍就好了。因此，高功能抑郁症难以完全治愈的原因也就在于此。所以，有抑郁症，一定要找专业的机构进行治疗，尽早回归正常人的生活。
