心理健康

引发抑郁的诱因是什么?

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忧郁,犹如一团雾。当你还没注意的时候,雾气就已经弥漫,你不知道这雾什么时候会消散,只知道自己身在其中,混沌一片,看不清方向,就这样沉没了。所以,当忧郁遇到爱,会不会得到拯救?任何负性事件都可能成为一旦有抑郁倾向发生时引发抑郁的诱因。比如:

1、损失。

亲戚和朋友突然离开了,或者遭遇感情上的背叛。

2、争吵。

吵架能引起强烈的情感反应。

3、挫折。

学习,职业,情绪等等都受到挫折。

由于一旦人的自我价值体系崩溃,就会陷入极端的自我厌恶,从而选择走向自杀之路。也就是,不管是什么年龄,处于什么社会地位,每个人都需要看到自己的价值体现,才有生活的动力。

因此,爱情的表白在婚姻中更为重要。能滋润夫妻俩的心灵,唤起内心深处的爱,让婚姻不再像一潭深水般难起波澜。与此同时,爱情的表白也可以修补婚姻的裂痕,增强夫妻的情感弹性,成为维护夫妻感情健康的障碍,就让爱在婚姻里继续,从爱的表白开始。

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